ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍ କ'ଣ?

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍ ହେଉଛି ସିଲିକନ୍‌ରେ ତିଆରି ଏକ ଛୋଟ, ନରମ, ଫୋଲ୍ଡେବଲ୍, ପୁନଃବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ଉପକରଣ ଯାହା ଯୋନିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସଂଗ୍ରହ କରେ। ଏହାର ଅନେକ ସୁବିଧା ଅଛି:

୧. ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କଷ୍ଟକୁ ଏଡନ୍ତୁ: ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତା, ଘିମ, କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଭଳି ଅସୁବିଧାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୨. ଋତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ସାନିଟାରୀ ନାପକିନର ଫ୍ଲୋରୋସେର୍ସ ଶରୀରରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୋଇ ପ୍ରବେଶ କରିବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସଫା ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମ ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ଉପଦ୍ରବରୁ ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ।

3. ଋତୁସ୍ରାବ ଭାବନାକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ: ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା, ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମନୋଭାବର ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଦୂର କରିପାରିବ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।

୪. ଖେଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ: ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ଲିକେଜ୍ ବିନା ପହଁରିବା, ସାଇକେଲିଂ, ଚଢ଼ିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ସ୍ପା ଇତ୍ୟାଦି ଅଣ-ତୀବ୍ର କ୍ରୀଡା କରିପାରିବେ।

୫. ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷା: ଏହି ଉତ୍ପାଦଟି ଜର୍ମାନ ୱାକର ମେଡିକାଲ୍ ଗ୍ରେଡ୍ ସିଲିକନ୍‌ରେ ତିଆରି, ଏହା ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ, ସ୍ୱାଦହୀନ, କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ, ନରମ ଏବଂ ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ସହିତ। ଏହାର ରକ୍ତ ସହିତ ରାସାୟନିକ କ୍ରିୟା ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଚିକିତ୍ସା ଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

ପଦକ୍ଷେପ ୧: ହାତ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ହାଲୁକା, ସୁଗନ୍ଧହୀନ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରି ଗରମ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ ୨: ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍‌କୁ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। କାଣ୍ଡ ତଳକୁ ଇଙ୍ଗିତ କରି ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍‌କୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ପାଣିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ 3: କପର ଉପର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିତର ବେସର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକ ତ୍ରିଭୁଜ ଗଠନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଉପର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଛୋଟ କରିଥାଏ। ଗୋଟିଏ ହାତରେ, ଫୋଲ୍ଡ ହୋଇଥିବା କପକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ ୪: ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ନିଅନ୍ତୁ: ଠିଆ ହେବା, ବସିବା କିମ୍ବା ବସିବା। ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଲବିଆକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ, କପ୍ କୁ ସିଧା ଯୋନିରେ ଭର୍ତି କରନ୍ତୁ। ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ କପ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯୋନି ଖୋଲା ହେବା ସହିତ ଷ୍ଟେମ୍ ସମାନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭର୍ତି ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ 5: ଡିସଚାର୍ଜ: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଦୟାକରି ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆକାର I ର ପରିମାଣ 25ML, ଆକାର I ର ପରିମାଣ 35mL। ଲିକେଜ୍ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଦୟାକରି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଡିସଚାର୍ଜ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ବାଛିବାକୁ ପଡିବ, ସିଲ୍ ଖୋଲିବା ପାଇଁ କାଣ୍ଡ ଉପରେ ଥିବା ଉଠା ବିନ୍ଦୁକୁ ଧୀରେ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଋତୁସ୍ରାବ ସୁରୁଖୁରୁରେ ବାହାରିଯିବ। ଦୟାକରି କାଣ୍ଡକୁ ଶକ୍ତି ସହିତ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଋତୁସ୍ରାବ ଶେଷ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କପ୍ କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ରଖନ୍ତୁ।

ଟିପ୍ସ: ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ବିଦେଶୀ ଶରୀର ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏହି ଅନୁଭବ 1-2 ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ। ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍ ଦ୍ୱାରା ଆଣୁଥିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ। ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କପ୍ ସମଗ୍ର ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ରହିପାରେ, ବାହାରକୁ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଏହା ଘର ବୁଲିବା, ଯାତ୍ରା କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଏକ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ପାର୍ଟନର।

କିପରି ବାହାର କରିବେ:

ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ, ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡ଼, କାଣ୍ଡକୁ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ କପ୍ ବାହାର କର। କପ୍ଟି ଲବିଆ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, କପ୍‌କୁ ତଳକୁ ଚାପି ଦିଅ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସହଜରେ ବାହାର ହୋଇପାରିବ। କପ୍‌କୁ ହାଲୁକା, ସୁଗନ୍ଧହୀନ ସାବୁନ୍ କିମ୍ବା ସାମ୍ପୁରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖିଲା କରି ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କର।

ଆକାର:

S: 30 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ କେବେ ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସବ କରିନାହାଁନ୍ତି।

M: 30 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସବ କରିଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

କେବଳ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।